9 Superfoods for hunder som forbedrer helsen sin (ifølge science)

Selv om de har vært rundt For Millennia har begrepet Superfoods bare kommet inn i den vanlige diskusjonen i løpet av de siste to tiårene. Folk refererer til disse matkildene som "super" fordi de er næringsriks tette. Superfoods for hunder kan legge til mye ekstra ernæring til kostholdet deres.

Jeg har scoured vitenskapelige tidsskrifter å finne studier og hardt bevis hvor menneskelig mat har vist seg å være sunt og næringsrik for kjæledyret ditt, og funnet ni superfoods for hunder som ikke bare er trygge å spise, men er sterkt anbefalt i hundens kosthold. Du finner alle lenker til medisinske tidsskrifter under hver superfood nevnt nedenfor.

9 superfoods for hunder de burde spise i henhold til vitenskapen Disse svært næringsrike matene er fullpakket med alle slags vitaminer, mineraler, antioksidanter og aminosyrer. Noen av dem er av eksotisk variasjon som Acai og Goji bær, mens andre som Kale kan dyrkes i din egen bakgård.

Tro det eller ikke, kan hjørnetenner ha sin egen delmengde av superfoods som er enda mer gunstige for dem enn de er for mennesker. Den beste delen er at du kan finne Superfoods for hunder i gangene i din egen matbutikk, eller din grønnsakshage.

Les også: 4 gode grunner til å mate menneskelig mat til hunder

9 Superfoods for hunder de burde spise
Ifølge vitenskapen

Superfoods for hunder

1 Kale

Løvgrønn og litt bitter, Kale er en superfood for hunder så mye som det er for mennesker. Rikelig i vitamin A, C og E, det er en utmerket kilde til antioksidanter og hjelper leveren i avgiften av kroppen. Kale er også lavt i kalorier, noe som betyr at du ikke trenger å bekymre deg for oppblåsthet eller vektøkning når den blir matet til hunden din om det er rå, lett kokt eller tørket.

Som raps, brokkoli, blomkål og andre medlemmer av Brassica-familien, er Kale høyt i beta-karoten. For de som er interessert i avlsdanner, Det er bevis å foreslå at inkludert beta karotenoider i en hunder kan diett forbedre sine reproduktive funksjoner.

Hvem visste at en grønnsak som for så lange mennesker har sett på som en bitter, kan daglig mat med et nesten skinnende blad forbedre livene til mennesker og hunder så mye? Ikke bare det, men det ser ut til at det kan være en velsignelse for å produsere fremtidige generasjoner også.

2 gulrøtter

Superfoods for hunder Dydene til å spise gulrøtter har vært kjent for mennesker helt siden det ble tvunget inn i den kollektive bevisstheten som forbruker gulrøtter var bra for synet. Mens det er mye debatt om sannheten i dette kravet, er en ting sikkert; Det er utvilsomt en superfood for hunder.

Lavt i mettet fett og kolesterol, gulrøtter er gode kilder til niacin, tiamin, B-vitaminer, folat og mangan. Høy i fiber, kalium og vitamin A, C og K. Disse oransje hued røttene er fullpakket med næringsstoffer og mineraler! Det eneste ordet med forsiktighet rundt gulrøtter er å sørge for å ikke overfeed hunden din med dem, da de også er høye i sukkerarter som kan føre til overdreven vektøkning og / eller metabolske lidelser.

Det har blitt observert at inkludert gulrøtter i en hunder kan ha en betydelig innvirkning på fordøyelsessystemet. Det virker som gulrøtter stimulere ekstra aktivitet fra tarmflora, som resulterte i en nedgang i surheten av avføring, mens de økte mengden av flyktige fettsyrer utskilt. Dette betyr at gulrøtter fremmer en sunnere kolon og tarmmiljø og en forbedring i den generelle fordøyelsesprosessen.

I SLEKT: 8 tips om super mat for hunder fra eksperter

3 gresskar

Ikke lenger reservert for Charlie Brown og Halloween, gresskar har nylig sett en gjenoppblomstring i popularitet etter å ha blitt kalt en superfood for hunder og mennesker. På grunn av sin status i popkulturen, har gresskaret lenge gått ubemerket når det gjelder helsemessige fordeler det bringer til bordet.

Betraktet som en superfood ikke bare fordi den er lav i mettet fett og inneholder nesten null kolesterol eller natrium, gresskar er også lastet med vitaminer A, C og E (også kjent som alfa-tokoferoler som er gode for de fleste hundene).

Superfoods for hunder De er også høye i tiamin, niacin, vitamin B6, folat, jern, magnesium, fosfor, riboflavin, kalium, kobber, mangan og kostfiber.

Ikke rart gresskar er så store, de er fulle av vitaminer, mineraler og essensielle sporstoffer! Gresskarfrø er også svært gunstige for hunder.

Legge til gresskar til hundene dine har vist seg å forbedre den generelle metheten. Videre er det har blitt vist å være effektiv i den sikre reduksjonen av kroppsfett og vekt. Dette er sannsynligvis på grunn av gresskar høy fiber og karnitininnhold, som har en direkte effekt av lipidmetabolisme i kroppen.

4 søte poteter

Mye som kale, søte poteter gjemmer et rikt innskudd av beta-karotener i det oransje kjøttet. Det er imidlertid på grunn av de latterlige mengdene vitamin A lagret i at det anses som en superfood for hunder. Det er beregnet som i gjennomsnitt 3.5-ounce søtpotet, ligger nok vitamin A for å oppfylle hvor som helst mellom 35% - 90% av en persons foreslått daglig inntak.

For ytterligere å styrke sin superfood-status, inneholder søtpotet også en betydelig mengde anthocyanin og antioksidanter. I kombinasjon, disse to faktorene bidrar til å redusere oksidativ skade forårsaket av aldring og i reduksjonen i sannsynligheten for sykdomsutvikling; som kreft. Overraskende, søte poteter er også høy i kostfiber, som bidrar sterkt i Metabolske og fordøyelsesprosesser.

5 fisk

Dette burde komme som ingen overraskelse. I flere tiår har fisk, og omega-3 fettsyrene som finnes i dem, har vært høyt spioneringen, ikke bare som superfoods for hunder, men også som viktige matvarer for et sunt hjørnetann. Ja, noen forsiktighet må tas når det gjelder fisk som forurensninger (som dioksin) og tungmetaller (som kvikksølv) har en tendens til å bli låst i sitt fettvev.

Superfoods for hunder Men med riktig innkjøp og fremstilling av fisk og fiskeoljer og moderering av inntaket, kan risikoen for eksponering av forurensninger og tungmetaller reduseres betydelig.

Utbetalingen kommer i form av redusert risiko i koronar sykdommer, reduksjon i mild hypertensjon og forebygging, i en grad, hjertearytmier. I hjørnetenner, inkludering av fisk og fiskeolje i Diets Diets lider av slitasjegikt har vist en økning ikke bare i deres mobilitet, men også i deres generelle evne til å bære sin egen vekt.

En annen studie, som introduserte fiskeoljer til dieter av hunder som lider av lymfom, viste en økning i mengden tid der en hund ble vist å være sykdomsfri. Forskningen viser også hundens samlede lengde på overlevelse i forhold til disse fagene som ikke ble matet fiskeoljer.

6 tang

Ved første øyekast er det nesten latterlig å tro at en hund kan dra nytte av noe som tilhører havet, annet enn fisk selvfølgelig. Men tenk på det i stedet som den oceaniske versjonen av Kale. Det er vanskelig å finne et mer næringsstoff-tett, grønt, noe annet sted på ansiktet på planeten, både på land og under bølgene.

Superfoods for hunder Det er rik på vitaminer A og B-12, så vel som jod (som er overraskende vanskelig å komme forbi i de fleste matvarer). Det er imidlertid fiberen som finnes i tang som virkelig setter det fra hverandre. I motsetning til flertallet av andre superfoods nevnt på denne listen, inneholder tang det som kalles løselig fiber.

Denne spesielle merket av fiberen bremser faktisk fordøyelsesprosessen og hemmer opptaket av sukker og kolesterol. I en studie utført på hunder med beinfrakturer, tang eller snarere sin raffinerte og maletversjon, tangmel, ble supplert i diettene til en rekke hundene. Etter 30 dager ble det observert at hundene som forbruker tangmelen som viste forhøyet benhelbredelse enn kontrollgruppen.

Anbefalt: 11 beste superfoods for hunder som kan forbedre helsen sin

7 Chia frø

Inneholdende tre ganger mengden av omega-3 fettsyrer enn laks, har Chia-frøene vært en stift i kostholdet av gamle mesoamerikaner fra tider for lenge siden der det ble ansett som magisk på grunn av fordelene det brakte til de som forbrukte det. Så lite som to spiseskjeer av chia frø gir et 3 til 1 forhold av omega-3 til omega-6-tallet.

Hos hunder har dette vist seg å forbedre generell cellehelse, immunitet, hud og kapp, felles helse og mobilitet, hjernens utvikling og kognisjon, synutvikling og vedlikehold og fysisk vekst.

8 yoghurt og probiotika

Mens det kan være uvanlig, kanskje til og med mot-intuitiv, for å gi hunden din yoghurt. Men det gir mer mening når du vurderer ting fra et gut mikrobiome perspektiv. En veldig nylig studie at vi har diskutert før viste hvordan de fleste kjæledyrseiere ignorerer hundens gut mikrobiome, og hvor mange fordeler de kan høste bare ved å betale litt mer oppmerksomhet til det.

Tenk på flertallet av maten som det moderne hushunden spiser. Oftere enn ikke det kommer fra en pose, som kom fra en butikk, som kom fra en slags prosesseringslinje. Mens ingrediensene kan være av høy kvalitetskilder, er de ikke det du vil kalle "fullt naturlig", for naturen er matkilder utsatt for alle slags mikrobiologiske livsformer, bakterier, som tjener til å ytterligere berike maten. Ved reintroducing disse bakteriene i tarmene av hunder, bør deres generelle helse øke.

Faktisk, en studie der Hunder som lider av diaré ble gitt gjæret melk (yoghurt), som inneholdt Lactobacillus Bulgaricus og Streptococcus Thermophilics. Som et resultat ble diaré hendelser redusert med 75% nesten umiddelbart. Dette demonstrerer de positive effektene som probiotika for hunder kan ha på hundens gut helse.

9 blåbær

Vi har tidligere skrevet og analysert alle vitenskapelige data om blåbær for hunder, og fant massevis av studier som viser hvor gunstig denne bæren er for hjørnetenner.

Kjent over hele linjet som en kraftig antioksidant, har denne lille, men kraftige superfood vist seg å redusere oksidativ skade påført av anstrengende trening hos hunder.

Studien ble utført på sledehunder som ikke er ukjente med timer med løping mens du sleper en belastning og viste gjennom blodmarkører, en betydelig reduksjon av frie radikaler som flyter rundt i systemet når de blir matet et kontrollert diett av blåbær.

Noe annet?

Superfoods for hunder som forbedrer helsen sin Mens de ovennevnte ni superfoods for hunder har rangert høyest når det gjelder ernæring, er det mange andre menneskelige matvarer som hunder kan spise som også har blitt studert og bevist å være gunstig for hunder.

Her er bare noen få flere:

Ikke all menneskelig mat er dårlig for hunder, og plukker elementer som har blitt bevist i studier for å ha nytte av hunder, kan være en smart ide. Mate dem rå eller kokt til hunden din, gi dem som en matbit eller legg dem inn i kjæledyrets favoritt hjemmelaget hund matrett.

Les neste: Min Low-Calorie Superfood Secret å trene en hund

Del det i det sosiale nettverket:

Løp