Studier som viser hvordan hunder gjør oss lykkeligere og sunnere

Det er ingen tvil om at hunder gjør en forskjell i verden. Fra see-eye hunder til våre vennlige kjæledyr følgesvenner hjemme, kan hjørnetenner ha makt til å samhandle med det menneskelige samfunn til det bedre. I dag skal vi se på noen av de siste vitenskapelige forskningen som forklarer hvorfor hunder gjør mennesker lykkeligere og sunnere.

Studiene som viser hvordan hunder gjør oss lykkeligere og sunnere Det er mange teorier om hvordan hunder og mennesker ble beste venner som vi utviklet seg sammen gjennom årene. Et betydelig element i dette utviklende vennskap er ideen om at hunder og mann begynte å dra nytte av hverandre gjensidig på et tidspunkt. Fra sunn hundemat til doggy spa, kan det være ganske tydelig at våre hunder bor komfortable og bedre liv på grunn av oss.

Som det viser seg, er det nylig vitenskapelig bevis som støtter ideen om at hunder forbedrer folks helse og bare gjør oss lykkeligere mennesker også. Det virker som denne gjensidig nytte regjerer som sant i dag som det gjorde for hundrevis av år siden før de kunne bygge en kontrollgruppeundersøkelse og publisere resultatene i en peer revidert journal.

Nå vet vi allerede at hunder forbedrer vår fysiske og mentale helse, hjelp Våre barn trives og beholde dem mye sunnere, gi oss en grunn til å trene og samhandle sosialt med andre kjæledyrseiere, og kan til og med Hjelp med ekteskapsproblemer.

Men hvordan kom vi akkurat til disse konklusjonene? La oss ta en titt på noen av undersøkelsene bak disse påstandene, og enda flere tilfeller av hvordan hundene gjør mennesker sunnere og lykkeligere.

Les også: Vitenskap om terapihunder for depresjon - faktum eller fiksjon?

Dette er grunnen til at vitenskapen sier at hundene gjør mennesker lykkeligere og sunnere

Hunder bidrar til å lindre vårt stress

I en gruppe studier oppdaget forskerne hvordan hundeeiere kan overvinne betydelige livsstressere med den sosiale støtten til deres furrige venn. I tillegg, Studien ble funnet at hundeeiere har en større følelse av selvtillit og ha en større samvittighetsfullhet om livet de bor.

Forskere oppdaget også at å eie en hund økte eieren av eieren betydelig til overvinne negativitet forårsaket av sosial avvisning. Kanskje hunder er en naturlig stressavlastning fordi hunder stoler og liker å være med sine eiere? Det kan være vanskelig å finne en venn som bare ønsker å være med oss, men hunder gjør en utmerket jobb på dette.

Du trenger ikke å forklare deg selv til en hund.

Uansett hvilken type situasjon du kan finne deg selv i, vil hunden din sannsynligvis se deg som en fantastisk person. Denne doggy tilliten din pupp har i deg, kan være akkurat det du trenger for å gi slipp på stresset ditt og opprettholde selvtilliten din.

Videre, noen nyere studier, som denne og denne, Har gjennomgått samspillet mellom hunder og barn, og funnet enda mer korrelasjon mellom hundeeierskap og betydelig lavere stressnivåer hos barn.

I SLEKT: 20 mest fascinerende vitenskapelige studier på hunder

Hunder forbedrer våre sosiale liv

Hunder forbedrer våre sosiale liv Våre hunder gjør mer enn å gi oss sosial støtte. Noe vi allerede har kjent, men har også nylig blitt bevist, er at å ha en hund øker den mengde og kvaliteten på sosial samhandling en person mottar.

Dette en smart studie bestemte seg for å se på effektene av å bli sett i offentlig med en hund og hva slags sosiale interaksjoner som vanligvis resulterer i.

Resultatene av denne undersøkelsen viste tydelig hvordan folk, spesielt fremmede, er mer sannsynlig å slå en samtale med deg Hvis de ser deg med en hund. Å eie en hund åpner døren til autentisk samtale, en økning i tilnærmingen, og du kan til og med finne en ny venn.

Den andre delen av studien bestemte seg for å utføre et sosialt eksperiment som involverte en hundeier som var godt kledd i forhold til en hundseier som var scruffily kledd. Forskere ønsket å se hvem som ville bli kontaktet og snakket med mer. Resultatene viste at den største faktoren i sosialisering ikke var i hvordan mennene kledd, men i det faktum at begge hadde en hund ved siden av dem.

Forskere konkluderte med det Å eie en hund kan bryte ned kommunikasjonsbarrierer, som igjen resulterer i høyere velvære og sosial helse.

Går tilbake til barn og hunde eierskap igjen, En annen studie har funnet at hjørnetenner og terapi hunder spesielt hjelper autistiske barn i deres daglige liv.

LES MER: Hunden din gjør livet ditt bedre, sier vitenskapen

Hunder forbedrer vår fysiske helse

Hvorfor vitenskapen sier at hunder gjør oss lykkeligere og sunnere Å eie en hund kommer med en viss grad av ansvar. Disse ansvarene betyr vanligvis at eiere er mer aktive i løpet av dagen og har større fysisk helse. Fôr hunden din, tar det en tur - det er ikke bare sunt for hunden din, men det er også sunt for deg.

En studie i Canada fant at hunder, som tjener som følgesvenn, bidro til å holde eldre eiere aktive som fremmet fysisk helse gjennom trening. Disse eldre hundeeiere bodde mer fysisk aktiv ved å ta vare på hundene sine sammenlignet med de som ikke eier en hund.

En annen studie foreslår at hunden går som en utmerket strategi for bekjempe kroniske sykdommer og forhold som skyldes utilstrekkelige mengder fysisk aktivitet. Å ta en kvelds gange med hunden din betyr at du reduserer risikoen for å få en rekke sykdommer og dele en avslappende, stressreduserende tid med din følgesvenn.

Hunder forbedrer vår psykiske helse

Hvorfor vitenskapen sier at hunder gjør oss lykkeligere og sunnere

Å ta en tur med våre hunder vil ikke gi oss en grunn til å trene, men det kan også bidra til å balansere vårt sinn og organisere våre tanker.

En hjertelig Studie som involverer amerikansk militær Veteraner med hiv / aids viste hvordan eiende hunder hjalp disse mennene mentalt takle deres omstendigheter. Dog eierskap forbedret deres oppfattet velvære spesielt i områder av følgesvenn og ansvar.

97% av mennene hevdet at å eie hunden sin var en positiv opplevelse som hjalp dem i deres psykiske helse ved å kjempe depresjon. På grunn av følgesvenn med sine hunder, var disse mennene i stand til å overvinne følelsesmessige byrder og sosial isolasjon.

Siden hunder synes ikke å være respekt for personer, dømmer de ikke eller behandler sine eiere med noen bias. Det er sannsynlig at fordi deres hunder kan akseptere dem, kan eiere som har det vanskelig å akseptere seg selv og deres depresjon, overvinne denne mentale blokken og gå videre.

Anbefalt: Hunder i vitenskap - hvordan hunder bidrar til å kjempe kreft

Hunder er våre livslange følgesvenner

Kanskje vår favoritt kvalitet i hunden min ikke er noe vi kan ganske sette fingeren på nøyaktig. Som et vennskap, er det en gi og ta - og de klart definerte grunnene til at du anser at hunden din skal være en venn, ikke nødvendigvis eksisterer.

Det er en generell følelse av å nyte tid sammen - dele et øyeblikk eller en opplevelse. Imagining Hvis hunden din bare kunne snakke med deg, vil de utrolige historiene det fortelle. Det er glad i de enkle gledene i livet sammen som å skrape at kløen din ikke kan nå.

Og om du går en tur med hunden din, bare slapper av med dem i skyggen på en sommerdag, eller håndterer tapet av en kjære, vil de være med deg.
Hunder synes å gå gjennom livet som stoler på og leter etter hva som helst kan de finne.

Kanskje vi ønsker å etterligne dem på denne måten, og håper å se det aller beste i oss selv. Uansett, jo mer lever vi livet til det fulle med våre hunder, jo lykkeligere og sunnere vil vi sannsynligvis være underveis.

Les neste: 14 Vitenskapelig bevist tilfeller hvor hunder er bedre enn leger

Del det i det sosiale nettverket:

Løp