4 Vitenskapelig bevist fysiske og sosiale fordeler med å eie en hund

Folk har bodd i selskapet av dyr siden begynnelsen av menneskeheten, men det er bare i det siste tiåret at vi har begynt å undersøke de potensielle fordelene med våre furrige venner. Husdyr har blitt brukt som assistenter i terapi for de med følelsesmessige lidelser, og noen læringsanlegg har begynt å bruke kjæledyr for å forbedre utdanningen. De Fordeler med å eie en hund har vist seg å være mange!

Faktisk har Universitetet i Sør-California brukt hunder i det de refererer til som "Pet A Puppy Day" på campus. Hvert semester, som avsluttende eksamener, samler universitetet valper av alle forskjellige raser på hovedretten for studenter til kjæledyr og nyter som en måte å lindre stress før du treffer bøkene.

Hva er noen av de andre beviste fordelene med å eie en hund?

I juli 2012 vurderte europeiske forskere Andrea Beetz, Kerstin Uvnäs-Moberg, Henri Julius, og Kurt Kotrschal en rekke tidligere studier på menneskelige animalske interaksjoner for å finne ut noen av de fysiske og sosiale fordelene med kjæledyrseierskap.

Studien undersøkte kjæledyr eiere på tvers av alle aldersgrupper - med eller uten psykologiske eller medisinske forhold - og funnet at de fysiske og sosiale fordelene med menneskelige animalske interaksjoner varierte fra forbedrede mellommenneskelige forhold og positive stemninger, til stressavlastning, og til generell fysisk og psykisk helseforbedring.

Hvis du er en kjæledyrseier eller vurderer et nytt firbenet tillegg til familien din, vil du sannsynligvis oppleve flere fordeler enn følgesvenn og kosninger. Her er fire fysiske og sosiale fordeler med å eie kjæledyr.

I SLEKT: Studier som viser hvordan hunder gjør oss lykkeligere og sunnere

4 fysiske og sosiale fordeler med å eie en hund
Basert på vitenskapelig forskning

1 Økt positiv sosial oppførsel

Enkelt å bli ledsaget av et dyr har en tendens til å oppmuntre positive sosiale samspill mellom mennesker. For eksempel, en studie av Hart et al. I 1987 og Eddy et al. I det følgende året tyder på at funksjonshemmede personer med servicehunder var mer sannsynlig å motta positive sosiale utvekslinger fra andre som smiler og vennlig samtale sammenlignet med funksjonshemmede personer uten servicehunder.

I 2004 ble denne teorien om at menneskets animalske interaksjoner fremmer positive sosiale samspill mellom mennesker, tatt et skritt videre når forsker d.L. Wells studerte behandlingen av ikke-funksjonshemmede personer med og uten et dyr til stede. De Resultatene av studien antyder at en person er mer sannsynlig å motta positiv sosial oppmerksomhet med et dyr som er til stede, uansett om de har en medisinsk tilstand eller ikke.

Fordelene med å eie en hund går enda lenger. I tillegg til økte positive sosiale interaksjoner, har det blitt foreslått at familier som eier kjæledyr er mer sannsynlig å engasjere seg i morsomme aktiviteter utenfor hjemmet og er mer sannsynlig å bli besøkt av venner (Paul & Serpel 1996 [PDF]).

Til tross for den åpenbare språkbarrieren mellom mennesker og dyr, oppfattes samspillet mellom de to artene som en sosial atferd. Hvis en person blir sett positivt samvitting med et dyr, vil andre typisk anta at personen er vennlig og tilnærmet.

Les også: Vitenskapen bak aggresjon hos hunder

2 forfremmelse av positive stemninger

Som mennesker er domesticated dyr følsomme for våre følelser og ser ut til å vise tegn på bekymring når vi er triste og spenning eller innhold når vi er lykkelige. Men utover reaksjonene til kjæledyr til våre følelser, antas bare et dyrs eneste tilstedeværelse å forbedre vår generelle følelsesmessige tilstand og oppmuntre til positive stemninger. Dette er en av de mest fantastiske fordelene med å eie en hund!

Spesielt har mange studier antydet at samspillet mellom mennesker og dyr er gunstig for de som lider av depresjon eller ensomhet.

For eksempel konkluderte en studie at pasienter i et langsiktig boligpleiefasilitet opplevde reduserte følelser av ensomhet når det var tillatt å besøke en hund, spesielt når besøket var en-mot-en med hunden i stedet for med en gruppe andre pasienter som individuelle Visitasjon tillot mer kvalitetstid brukt med hunden (Banker og banker 2002, 2005).

Det ser imidlertid ut til at hunder ikke er de eneste dyrene som er i stand til å løfte våre ånder når vi føler oss blå. I en annen studie opplevde eldre pasienter som lider av depresjon, mer positive følelser når de tok vare på en kanarie (Columbo et al. 2006).

Akkurat som fordelene med å eie en hund er ikke de eneste fordelene med dyr på menneskelige følelser, er voksne ikke de eneste som drar nytte av menneskets animalske interaksjoner. Studier tyder på at barn med psykiske lidelser som skizofreni, en lidelse preget av hallusinasjoner og vrangforestillinger, viser tegn på økt positive stemninger og er bedre i stand til å balansere sine følelser når de ledsages av et tjenestedyr (Nathans-Barel et al. 2005, Prothmann et al. 2006).

Anbefalt: Vitenskap om terapihunder for depresjon - faktum eller fiksjon?

3 Reduksjon av stress / angst

En av de beste fordelene med å eie en hund er reduksjon av stress og angst. Som tidligere nevnt i Universitetet i Sør-California "Pet A Puppy Day" Eksempel, kan kjæledyr bidra til å redusere stress følelser. Men viktigst, kjæledyr kan bidra til å redusere de fysiske symptomene som er forbundet med stress.

I en studie ble deltakerens kortisolnivå testet mens de tilbringer tid med sin egen hund, en hund som ikke var sin egen og mens han leser en bok. Når det under en betydelig mengde stress, er kortisol et hormon som er produsert i høyt volum. Resultatene av studien indikerer at kortisolnivåer hos mennesker senkes når man samhandler med en hund i stedet for når man leser en bok, selv om hunden ikke tilhører dem (Odendaal 2000, Odendaal & Meintjes 2003).

Ikke bare gjør interaksjoner med dyr å senke stressrelaterte hormoner, men de kan også bidra til å redusere hypertensjon (høyt blodtrykk ofte forbundet med stress og hjertesykdom) og redusere hjertefrekvensen.

En studie i 1986 fant at folk viste lavere blodtrykk når man pettet en hund i sammenligning med å lese høyt (Jenkins 1986) og en nyere studie konkluderte med at bare tre minutter med petting en hund produserer en beroligende effekt og reduserer hjertefrekvensen (Handlin et al. 2011).

De fleste studier med hensyn til fordelene med å eie en hund i forhold til stress har indikert at slike interaksjoner vanligvis enten reduserer de fysiske symptomene på stress eller utsett dem når en stressende situasjon ligger foran. I likhet med stresstestene som administreres til deltakere i disse menneskelige interaksjonsstudiene, har andre studier også funnet at interaksjon med dyr kan redusere angst når enkeltpersoner blir introdusert til fryktede situasjoner.

For eksempel, i en studie, ble deltakerne overfor en angst som forårsaker situasjon - forventningen om å måtte holde en tarantula - og ble deretter presentert med enten et levende dyr som en kanin eller et leketøydyr. Resultatene indikerer at folk opplever større reduksjon i frykt og angst når de samhandler med et levende dyr i stedet for et leketøydyr, noe som tyder på at et dyrs komfort kan løpe dypere enn sin myke pels og kosete form (Shiloh et al. 2003).

LIGNENDE: Hvordan få en tjeneste hund for angst eller depresjon og kostnadene for det

4 Redusert risiko for hjertesykdom

Tatt i betraktning at interaksjoner med kjæledyr kan bidra til å redusere de fysiske effektene av stress som høyt blodtrykk og rask hjertefrekvens - to symptomer som også er knyttet til hjertesykdom - det bør ikke komme som en overraskelse at tilstedeværelsen av kjæledyr også kan være til nytte for hjertet utover å fylle den med kjærlighet og hengivenhet.

I 1999 fant en forsker at både hund og katteiere var mindre sannsynlig å trenge medisiner for problemer knyttet til hjertet sammenlignet med de som ikke eier kjæledyr (headley).

Ti år senere, forskere Friedman og Thomas Vurdert en rekke studier om kjæledyrterapi og oppdaget mye bevis som tyder på at kjæledyr kan inneholde en slags "beskyttende effekt," beskytte sine eiere mot hjertesykdom.

Konklusjon

Fra disse studiene kan det konkluderes med at kjæledyr kan være viktige eiendeler i forlengelse av våre liv, redusere våre daglige stressnivåer, og forbedre våre sosiale samspill og relasjoner med andre. Men hva handler det om kjæledyr som kan forårsake disse forbedringene i våre liv?

Andrea Beetz, Kerstin Uvnäs-Moberg, Henri Julius, og Kurt Kotrschal antyder at svaret ligger i våre oksytocin nivåer. Oksytocin er et hormon som produseres i hypothalamus-området i hjernen og frigjøres fra hjernen til sirkulasjonssystemet når våre sanser stimuleres som under kjønn, fødsel og amming.

derimot, oksytocin er også utgitt under berøring, varme opplevelser og strøk - som alle er erfarne når man petter et dyr. Selv om bevis fortsatt er samlet for denne teorien, er det mulig at når vi kjæledyr våre furrige venner, blir oksytocin frigjort, noe som forårsaker en beroligende effekt eller en tilstand av midlertidig eufori. Dermed, lykkelige sunne kjæledyr, fremmer glade, sunne kjæledyrseiere.

Les neste: 20 mest fascinerende vitenskapelige studier på hunder

Del det i det sosiale nettverket:

Løp