Helsefordeler ved å holde et blomstrende akvarium

Har du et stressende liv, høyt blodtrykk, søvnløshet? Holde AN akvarium kan være god terapi for deg. Studier går tilbake så langt som slutten av 1980-tallet har vist at stirring på akvariet fisk reduserer stress og senker deretter blodtrykket senere.

Fisk gjør en forskjell

Forskere har sammenlignet effekten av hypnose versus et akvarium, fiskløs vs. Fiskefylte akvarier, og ingen akvarium vs. å ha et akvarium. I alle tilfeller har tilstedeværelsen av en slags akvarium vist seg å redusere blodtrykket. I tillegg har større reduksjon i blodtrykket oppstått når det er fisk i tanken, i motsetning til akvarier som er attraktivt dekorert, men har ingen fisk. Selv å se på en video av fisk har vist seg å ha terapeutiske effekter.

Multitude av fordelene

Seniorer utsatt for et akvarium fylt med fisk har vist en betydelig reduksjon i blodtrykket. Å se på fisk har blitt vist å roe seg barn som lider av hyperaktivitetsforstyrrelse. Tannpasienter som ble utsatt for hypnose vs. Et akvarium har opplevd samme eller større fordel av akvariet. Andre studier har vist at tannpasienter krevde mindre smertestillende medisiner etter å ha sett fisk i tannlegenes kontor. Det er lite lurt på at legekontorer, tannklinikker, og til og med rådgivningssentre tradisjonelt har holdt et akvarium i ventetiden.

Akvarium effekt på Alzheimers sykdom

Studier har vist at eldre med Alzheimers sykdommer opplever en rekke helsemessige fordeler fra å se på et akvarium. På Purdue University har forskere funnet at visning av tanker av fargerik fisk kan begrense forstyrrende atferd og forbedre spisevanene til mennesker med Alzheimers sykdom. EN Purdue News August 1999 Report sier at "Nursing professor Nancy Edwards spores 60 personer som bodde i spesialiserte enheter i tre Indiana Nursing Homes. Hun fant at pasienter som ble utsatt for fisketankene, syntes å være mer avslappet og våken, og de spiste opp til 21 prosent mer mat enn de hadde før innføringen av fisketankene. Gjennomsnittlig økning i matforbruket var 17.2 prosent."

I samme studie var det rapporter om at en kvinnelig pasient "som aldri snakket med medarbeiderne eller andre pasienter, ble fascinert av fisketanken, og tilbringer lange perioder som så på fisken. En dag nærmet kvinnen Edwards og spurte "Hei, Fish Lady, hvor mange fiskene er i denne tanken, seks eller åtte?`Edwards, overrasket av spørsmålet, fortalte henne at det var seks fisk i tanken. «Vel en gang regnet jeg seks og en gang jeg regnet med åtte,» svarte kvinnen."

Fisk fisk hvor som helst

Nesten ethvert akvarium, fra store til små, kan tilby potensielle helsemessige fordeler. Et stort akvarium er flott, men hvis rommet er begrenset, a mini-akvarium Vil gjøre. Seniorer og studenter kan vanligvis finne et sted for et "desktop" akvarium. Disse er kompakte og kommer vanligvis i kits med alt som trengs for å komme i gang.

Hvis det ikke er mulig å beholde et akvarium, er et annet alternativ en video eller DVD som spiller på en TV eller dataskjerm. HD-videoer er tilgjengelige for nedlasting og inkluderer vanligvis beroligende musikk eller bare de boblende lydene av et ekte akvarium (og seere kan alltid slå av lyden).

Del det i det sosiale nettverket:

Løp