Ridning: er det en sport?

Ridning er en av de eldste idrettene og oppfyller alle definisjoner av sport, men det blir ofte oppfattet som en enkel aktivitet, ikke en sport. Dette kan skyldes at den eneste eksponeringen de fleste mennesker har hatt til ridningisme, er fjernsyn, hvor ridning er gjort av fagfolk så dyktige, de får det til å se uanstrengt, eller dude-streng type hester som er saintly nok til å bære ubalansert, ufaglært menneskelig last. Hva den gjennomsnittlige ikke-rytteren ikke ser er timene i praksis, ømme muskler, blåmerker og chafingIkke å nevne den mentale utfordringen som ryttere gjennomgår for å få alt til å se lett ut.

Den australske sportskommisjonen definerer en sport som: "En menneskelig aktivitet som er i stand til å oppnå et resultat som krever fysisk anstrengelse og / eller fysisk dyktighet, som, av sin natur og organisasjon, er konkurransedyktig og er generelt akseptert som en sport."Av den definisjonen alene er det ingen tvil om at ridning er en sport. La oss se på hvordan det oppfyller den definisjonen.

Konkurranse

Sport betyr ofte at det er en konkurransedyktig side til en aktivitet, og ridning gir definitivt muligheten for det. Selv om det ser ut til at hesten blir dømt, er hesten sjelden bedre enn trener eller rytter som forberedte det. Det tar fortsatt timer med menneskelig fysisk aktivitet til en hest er konkurranse klar. Det er en stor liste over konkurransedyktige disipliner i hestens verden, og suksess i en betyr ikke at en rytter vil være god i en annen, noe mer enn en nedoverbakke skiløper kunne automatisk forvente å være like dyktig i langrennsløyper. Men alle krever et nivå av fitness og ferdigheter.

Atletisk

Sport krever og bygge fitness: muskelstyrke, balanse, fleksibilitet, smidighet og generell kroppsbevissthet. Selv etter en kort tur, vil ikke-ryttere legge merke til at visse muskler vil være ganske sårt. Ridning krever noen muskler som ikke ofte brukes i andre idretter. Kontrollen det tar å bruke tøff, ben- og setehjelpemidler til å påvirke en hest krever raffinert kroppsbevissthet noe som ligner på en gymnast. Mens det ikke er nødvendig å være en bodybuilder å ri, krever det å gjøre noe fysisk tilstedeværelse, noe som gjør det mulig for et dyr som er større enn deg selv, noe som gjør noe fysisk tilstedeværelse.

Mental øvelse

Ferdighet, strategi, resonnement, minne og tillit er nødvendig i de fleste idretter, og det er ikke annerledes for ridning. Memorere dressur tester og hoppe Kurs, etter sti kart, velge den sikreste ruten på en sti, bestemmer den mest effektive måten å håndtere en hest som handler opp (som noen ganger krever splittet-andre timing) og alltid å være klar over hva hesten din tenker er en mental trening. Fotballspillere kan tilbringe uker å huske et spill. Ryttere husker også hvordan de vil ri et bestemt kurs eller cue en hest for et bestemt trekk, ofte innen få minutter fra konkurrerende. Imidlertid må de også være mentalt fleksible nok til å bytte kurs øyeblikkelig hvis hesten misbehaves, Spooks eller på en eller annen måte endres "spillfeltet" plutselig.

Aerobic og Calorie Burning

Trot noen få sirkler, og du vil også finne at ridning er en aerob og kaloriforbrenningsaktivitet også. I følge helsestatus.com, En 150 lb person som rider en hest på en tur ville brenne 171 kalorier i timen, som er nesten identisk med å gå til fots 2 miles per time. Mens Trotting 441 kalorier brennes om en time, og 549 kalorier brennes i en time med galoppering. Sammenlign dette med en times golf, som bærer klubbene dine på 414 kalorier, eller kjører på 7mph på 783 kalorier. Svært få ryttere bare ri og grooming, stall rengjøring, bære høballer og fôrposer betyr ikke bare er aktiviteten til å ri aerobic, men aktivitetene som kreves for å forberede seg på å ri er også kardio bygning og fettforbrenning.

Regler og forskrifter

Sport er ofte regulert av strenge regler og kan spilles på et amatør eller profesjonelt nivå. Åpne regelboken til en hvilken som helst ridesisk disiplin, og du vil sannsynligvis finne et svært strengt sett med forskrifter som ikke bare skisserer "spillets regler", men kan inkludere regler om klær, sadeldyr, biter, Størrelsen eller typen hest og mange andre detaljer.

Prøv dette hjemme

Hvis du fortsatt ikke er overbevist om ridning er en sport, bør du ta en ridning leksjon med en trener som forstår din mening. Etter en svært kort tid, kan du være enig i at ridning faktisk oppfyller definisjonen av en sport.

Del det i det sosiale nettverket:

Løp