Sorg etter døden av et elsket kjæledyr

Grieving for the Tap av kjæledyret ditt er en viktig del av å håndtere. Hvis du har mistet en spesiell dyrefølelse, kan følelsene bli overveldende. Ta litt tid for å sørge for tapet ditt. Feire obligasjonen du hadde med kjæledyret ditt. Ikke vær redd for å gråte. Det tar tid å helbrede.

Hva du kan forvente etter at kjæledyret ditt dør

Fordi kjæledyret ditt var en daglig del av livet ditt, kan selv de mest verdslige oppgavene føle seg hjerteskjærende. Du kan finne deg selv å bli klar til å mate kjæledyret ditt, bare for å huske kjæledyret ditt er borte. Du kan noen ganger komme hjem forventer at kjæledyret ditt hilser deg på døren, så føl deg et rush av tristhet når du skjønner at dette ikke vil skje.

Små ting som riper på gulvet fra negler kan utløse en følelsesmessig respons. Elementer som kjæledyr senger, leker, boller, krage, etc. er åpenbare påminnelser. Men å bli kvitt alle de tingene som minner deg om kjæledyret ditt, er ikke svaret. Hvis du ønsker å fjerne kjæledyrets eiendeler fra syn, er det en god ide å lagre dem bort et sted. Du vil kanskje gå tilbake og se på dem i fremtiden.

Stadier av sorg

I 1997-boken "på døden og døende," introduserte Elisabeth Kübler-Ross de nå kjente fem stadier av sorg. Disse stadiene er ikke ment å compartmentalize sorg, bare for å hjelpe deg bedre å forstå sorg. Avhengig av personen, kan disse stadiene overlappe med hverandre eller forekomme i forskjellige ordrer. Du kan eller ikke oppleve alle stadiene. Det er ingen nøyaktig formel for sorg.

Her er de fem stadiene av sorg i henhold til dr. Kübler-Ross:

Benektelse: Det første støtet av tapet fører til vantro. Emosjonell nummenhet fungerer som en form for selvforsvar fra virkeligheten.
Sinne: Som virkeligheten vasker inn, vil sinne begynne å utvikle seg. Dette kommer fra en kombinasjon av dine følelser og fungerer nesten som en måte å avgjøre stresset på. Dette stadiet forårsaker ofte at Mourner skyldes mennesker eller ting for deres kjæledyrs død.
Forhandlinger: Dette er "hva om" scenen. Den sørgende personen forestiller seg en måte å ha forhindret døden. Skyld følger ofte forhandlingsstadiet.
Depresjon: Dette kan være et vanskelig stadium å tåle, men det forventes under helbredelsesprosessen. En trist situasjon krever tristhet, og virkeligheten til en kjæledyrs død kan føre til at en person blir svært lav. Dette er normalt, men ikke uten ende. Imidlertid er seriøs langsiktig depresjon et tegn på å søke hjelp fra en profesjonell.
Godkjennelse: Selv om tristheten og sorget kan forbli for alltid, betyr akseptet stadium å komme til vilkårene med virkeligheten av døden. Aksepterer det betyr ikke at du er "over den."Godkjenning betyr ganske enkelt at du forstår at livet fortsetter.

Memoraalizing ditt kjæledyr

Det kan være veldig terapeutisk å gjøre noe spesielt til bevare minnet av din elskede følgesvenn. Noen kjæledyrseiere bestemmer seg selv for å ha en liten minnestjeneste etter døden av et kjæledyr. Det viktigste er å gjøre noe fra ditt hjerte som vil hjelpe deg med å huske din følgesvenn og behandle din sorg.

Hvis du var i stand til å gjøre ordninger før kjæledyret ditt døde (som i tilfelle av aktiv dødshjelp), du har kanskje fått muligheten til å lage en poteutskrift eller samle hårlås. Hvis du ikke fikk en sjanse til å gjøre en av disse tingene, lagre noen av kjæledyrets små eiendeler.

Vurder å vise ett eller flere av elementene (PAW-utskrift, en hårlås, halsbånd, favoritt liten leketøy) i en vindusboksramme med et bilde av kjæledyret ditt. En liten innskrift med kjæledyrets navn kan fullføre minnesmerket. Du kan til og med henge den nær en av dine kjæledyrs favorittsteder i ditt hjem.

En unik måte å huske kjæledyret ditt på er å skape et unikt kunstnerisk minnesmerke fra Cremains (Ashes). Firmaet Kunst fra aske har skapt vakkert håndlagde glassminner av kjæledyr i mange år. På grunn av høy etterspørsel begynte de selv å lage stykker fra menneskelige cremains på forespørsel.

Vurder å plante et tre eller en annen plante i gården din, og spred noen av cremains i smussen rundt anlegget. En dekorativ stepping stein kan plasseres der med en melding eller navnet på kjæledyret ditt.

Noen eiere bestemmer seg for å begrave sitt kjæledyrs kropp eller cremains på eiendommen deres. Hvis du ønsker å gjøre dette, bare vær sikker på å sjekke lokale ordinanser, da det kan være teknisk ulovlig i ditt område. Etter begravelsen, bør du vurdere å ha en spesiell gravstein, stepping stein eller kunstnerisk skulptur plassert i dette området. Du kan også vokse vakre blomster eller en annen plante der.

Snakk med folk om dine følelser. Diskuterer din sorg med venner og familiemedlemmer kan være ganske nyttige. Vurder å bli med i en PET Loss Support Group i ditt område eller online. Du kan til og med ønske å snakke med en sorgsrådgiver for å hjelpe deg med å jobbe gjennom dine følelser.

Uttrykk dine følelser i ord med et dikt, historie, blogginnlegg eller et annet minnesmerke for hunden din. En skriftlig hyllest vil hjelpe deg med å behandle dine følelser. Hvis du bestemmer deg for å publisere den på nettet, kan det gi andre en sjanse til å se kjærligheten du har for kjæledyret ditt. Også, andre kjæledyr eiere kan finne trøst i den.

Hvor lenge vil sorgene sist?

Det viktigste å huske er at sorg tar tid. Du vil alltid savne din følgesvenn, men ting blir bedre. Først vil det være mer dårlige dager enn bra. Deretter finner du at de dårlige og gode dagene er selv. Snart vil du ha færre dårlige dager, og det vil bli lettere å fokusere på de lykkelige minner med mindre tristhet. Ditt kjæledyrs minne kan alltid være bittersøt for deg.

Fremtidige kjæledyr kan ikke erstatte din tapt følgesvenn, men de kan hjelpe til med å fylle et tomrom. Bare vær sikker på å vente til Tiden er riktig. Det er en uheldig realitet at mennesker vil mest sannsynlig utelukke sine kjæledyr. Alt som kan gjøres er å være takknemlig for den korte tiden du kan dele livet ditt med disse følgesvennene.

Artikkel Kilder

Spruce-kjæledyrene bruker bare høykvalitetskilder, inkludert peer-reviewed studier, for å støtte fakta i våre artikler. Les vår redaksjonelle prosess for å lære mer om hvordan vi faktisk sjekker og holder innholdet nøyaktig, pålitelig og pålitelig.

Grieving tapet av katten din. Cornell Feline Health Center

Del det i det sosiale nettverket:

Løp